no title【ｍｓ68さんの健康管理カラダカラノート】

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11年04月05日（火）

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【記録グラフ】
万歩計
6786歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
62.8kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2457kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
13時
ステーキ（1人前） 523 kcal
ライス（1人前） 235 kcal
モヤシ炒め（0.3人前） 126 kcal
14時
スターバックスコーヒー コーヒーフラペチーノ（1人前） 186 kcal
18時
Francois(フランソア) キャラメルカフェ（1人前） 269 kcal
20時
おにぎり（2人前） 483 kcal
21時
湖池屋 カラムーチョ（1人前） 301 kcal
22時
パン（1人前） 172 kcal
23時
ナビスコ ピコラ（1人前） 162 kcal
  2457 kcal
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