１日ダラダラ。【kyo-kaさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>kyo-kaさんのトップページ>記録ノートを見る>１日ダラダラ。
11年04月21日（木）

１日ダラダラ。
< 総代会やら役員会や... 　｜　夫婦の会話 >
先日のテニスの後遺症・・・
まだまだ体のあちこちが痛くて、歩くのもままならず？（笑）

昨日は午前中から昼過ぎまでの総代会と夜の役員会で
気分的にも疲れ果て。。。

今日は家族を送り出したあと、２回目の洗濯機を回している間にZzz...
気づいたらお昼過ぎてた！(￣◇￣;)ｴｯ、ﾏｼﾞﾃﾞｽｶ・・・？



返却期限が今日までのDVD５枚。
慌てて返しに行きました。


最近の娘たちのお気に入りアニメ「デュラララ！！」
私には、もはやついていけない世界かも。。。

http://www.youtube.com/watch?v=2nlDUZ5BkFk&feature=related






腹筋、ストレッチ他【】
ちょこっとエクササイズ【】
夜１１時以降の飲食控える【】
お腹周りの引き締めを意識して生活する【】
【記録グラフ】
体脂肪率
25.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
51.75kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
はりそん705 2011/04/21 17:00 
痛い時は、お風呂上がりのストレッチ。
これしかない！！！！

お大事に。(^_-)-☆
 kyo-ka 2011/04/21 23:26 
ありがとうございます～。
ひたすらストレッチ、ですね(^o^)

またまた大きな地震があったみたいですが、大丈夫でしたか！？
megulalala 2011/04/21 17:13 
疲れてるときはゆっくり～ですね☆
 kyo-ka 2011/04/21 23:27 
多分、生理前ってのも関係してると思うけど・・・
身も心も疲れ気味なのか？
ダンナ、出張から帰ってきたし～（笑）
どりり 2011/04/21 17:50 
ははは、久しぶりでしたからね～。
また定期的にするようになれば、だんだん慣れてくると思いますよ～♪

...といいつつ、私も毎週のように月曜日はしんどいけど(^^;


デュラララってタイトルだけは聞いたことありますが、
OPだけでは何のアニメかわからない...(^^;
 kyo-ka 2011/04/21 23:38 
どりりさんのテニスは、ほんとにハードそうだもの。
私の場合は・・・（￣▽￣；ｱｯﾊｯﾊ～

デュラララ！！
２～３話くらい見ても、よくわかりませ～ん^^;
http://www.durarara.com/
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE