no title【satoikeさんの健康管理カラダカラノート】

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11年04月29日（金）

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【記録グラフ】
骨格筋率（全身）
29.8%
骨格筋率（全身）（%） のグラフ
 		最低血圧
69mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		腹囲
82cm
腹囲（cm） のグラフ
BMI
23.8
BMI（） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
15500歩
万歩計（歩） のグラフ
血圧
129mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		基礎代謝
1430kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		ウォーキング
75分
ウォーキング（分） のグラフ
ジョギング
15分
ジョギング（分） のグラフ
 		体脂肪率
22%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
2494kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
59.5kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
MEGMILK メグミルク 牛乳 200ml（1人前） 133 kcal
ヨーグルト（無糖）（1人前） 62 kcal
ソーセージ（1人前） 55.8 kcal
神戸屋 食パン（1人前） 222 kcal
12時
牛丼（1人前） 880 kcal
豚まん（1人前） 196 kcal
15時
シュークリーム（1人前） 147 kcal
19時
ペペロンチーノ（1人前） 563 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
  2494 kcal
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