今日から記録！【potechinnさんの健康管理カラダカラノート】

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11年05月05日（木）

今日から記録！
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【記録グラフ】
エアロバイク
60kcal
エアロバイク（kcal） のグラフ
 		ジムトレーニング
20分
ジムトレーニング（分） のグラフ
 		ウォーキング
20分
ウォーキング（分） のグラフ
体脂肪量
15.553kg
体脂肪量（kg） のグラフ
 		体脂肪率
30.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
988kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
51.5kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
たらこスパゲティ（1人前） 587 kcal
ダノンジャパン ダノンビオ　プレーン（加糖）（1人前） 70 kcal
20時
カブとリンゴとベビーリーフサラダ（1人前） 57.1 kcal
ごはん（1人前） 134 kcal
ホウレン草とマッシュルームとサーロイン炒め（1人前） 108 kcal
玉ねぎの味噌汁（1人前） 31.6 kcal
  988 kcal
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