no title【ショイチさんの健康管理カラダカラノート】

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11年05月10日（火）

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【記録グラフ】
うんち日記
2回
うんち日記（回） のグラフ
 		体脂肪率。
25.2%
体脂肪率。（%） のグラフ
 		体年齢
34
体年齢（） のグラフ
基礎代謝
2318kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体重
106kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2069kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
タカナシ 低脂肪牛乳（1人前） 90 kcal
卵かけご飯（1.2人前） 362 kcal
11時
卵チャーハン（1人前） 377 kcal
モランボン 韓の食菜 チャプチェ（1人前） 285 kcal
16時
ヤマザキ クリームパン（0.5人前） 150 kcal
トーア乳業 ジャンボどら焼き（0.5人前） 276 kcal
18時
焼酎（0.6人前） 222 kcal
かつおのたたき（1人前） 142 kcal
ご飯（0.7人前） 165 kcal
  2069 kcal
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