あちゃぁ～【花より団子さんの健康管理カラダカラノート】

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11年05月12日（木）

あちゃぁ～
< なんだろうこの脱力... 　｜　苦手。。。 >
あちゃぁ～ 画像1 あちゃぁ～ 画像2 あちゃぁ～ 画像3
母の注文の生協商品を冷凍し忘れてそのまま保冷剤を入れた発砲スチールの中に放置。
あぁ～～食べれるかなぁ～
水餃子、コロッケ、たこ焼き…今から食べよう(^_^;)
2日間放置のタコ焼きに挑戦！お腹を壊さない様に。。。

義妹とオープンガーデンを見に行き
ランチ（＾＾）古民家○○に連れて行きました。
凄～い、凄～いと喜んでくれました。
料理も今日は特に良かった気がします。

夕食は例の水餃子にもやし、にら、椎茸を入れて食べました。
お腹は壊さなかったけど、
娘に「おかずがなかったからやっと食べた。もうあんなの食べさせんでよ！」と言われた。
腐っていない物を捨てる訳にはいかないもん(^_^;)

【記録グラフ】
まとめてポン！ゲーム
2756点
まとめてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		食事の記録
1951kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
23時
たこ焼き（1人前） 266 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
茶碗蒸し（1人前） 127 kcal
ほうれん草の白和え（0.3人前） 31.9 kcal
えんどう豆（0.3人前） 31.7 kcal
天ぷら（1人前） 126 kcal
アナゴの蒸し寿し（1人前） --- kcal
よもぎの茶きん蒸し（1人前） --- kcal
CO-OP 茶そば（1人前） 105 kcal
松屋 とろろ（1人前） 40 kcal
プリン（1人前） 112 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
水餃子（1人前） 279 kcal
焼き魚（1人前） 283 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
大根（べったら漬）（1人前） 4.6 kcal
どら焼き（1人前） 170 kcal
メロン（1人前） 126 kcal
  1951 kcal
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