ラーメン【あるきん坊さんの健康管理カラダカラノート】

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11年05月28日（土）

ラーメン
< 今日は、飲み会 　｜　尾瀬計画 >




我が家では、おおよそ最終土曜日の昼食は、ラーメンと決まっています。
それも、注文する内容も同じ

　食いしん坊　　塩ネギラーメン　　　　　　あぶら抜き　トッピング白髪ねぎ　ホウレンソウ
　あるきん坊　　特製味噌ネギラーメン　　　　　　　　　トッピング白髪ねぎ　ホウレンソウ　後からにんにく増し

トッピングは、無料クーポン、ホウレンソウは、裏メニューです。

それにしても、ラーメンを食べた日の体重は急増。
塩分によるものとわかってはいるが…。
【記録グラフ】
ラーメン
1杯
ラーメン（杯） のグラフ
 		食いしん坊　歩数
10615歩
食いしん坊　歩数（歩） のグラフ
 		総歩数
5055歩
総歩数（歩） のグラフ
EX歩数
3641歩
EX歩数（歩） のグラフ
 		目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		消費カロリー③
159kcal
消費カロリー③（kcal） のグラフ
朝体重
83.9kg
朝体重（kg） のグラフ
 		体温
36.1℃
体温（℃） のグラフ
 		万歩計
5055歩
万歩計（歩） のグラフ
基礎代謝
1836kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
22.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
体重
85.4kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
団塊修ちゃん 2011/05/28 21:58 
普通盛りでしょ？ラーメン一杯の塩分で体重が急増するのかしら？
私も休日の昼食はラーメンが多いですが、そんなに増えませんが・・・
 あるきん坊 2011/05/28 22:11 
こんばんは　食いしん坊です。

たかがラーメン１杯なのですが・・・・私も体重急上昇です。
塩分によるものと、思いたいのですが(^^ゞ
明日の朝にはもどっていますように^_^;
花より団子 2011/05/29 12:57 
こんにちは（*^_^*）
我が家は主人の休みの日はインスタントラーメ、うどんなどが多くなりました。
手抜きもいいとこです(^^ゞ
毎週自宅に戻るたびに体重が２kg増えて、仕事で減っての繰り返しの主人です。
野菜もたっぷり取っているようでも…カロリーは高いんでしょうね家の料理。。。。
 あるきん坊 2011/05/30 08:03 
こんにちは　食いしん坊です。

あるきん坊さんも、週末に増量して、仕事で戻ってまた週末に、、、の繰り返しです。
最近はなかなか体重減らないようです(^^ゞ
花子さんの旦那さんもそうなのですね。ちょっと安心？しました。
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