ラーメン【あるきん坊さんの健康管理カラダカラノート】

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11年05月28日（土）

ラーメン
< 今日は、飲み会 　｜　尾瀬計画 >




我が家では、おおよそ最終土曜日の昼食は、ラーメンと決まっています。
それも、注文する内容も同じ

　食いしん坊　　塩ネギラーメン　　　　　　あぶら抜き　トッピング白髪ねぎ　ホウレンソウ
　あるきん坊　　特製味噌ネギラーメン　　　　　　　　　トッピング白髪ねぎ　ホウレンソウ　後からにんにく増し

トッピングは、無料クーポン、ホウレンソウは、裏メニューです。

それにしても、ラーメンを食べた日の体重は急増。
塩分によるものとわかってはいるが…。
【記録グラフ】
消費カロリー③
159kcal
消費カロリー③（kcal） のグラフ
 		EX歩数
3641歩
EX歩数（歩） のグラフ
 		総歩数
5055歩
総歩数（歩） のグラフ
ラーメン
1杯
ラーメン（杯） のグラフ
 		食いしん坊　歩数
10615歩
食いしん坊　歩数（歩） のグラフ
 		目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
朝体重
83.9kg
朝体重（kg） のグラフ
 		万歩計
5055歩
万歩計（歩） のグラフ
 		基礎代謝
1836kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
22.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体温
36.1℃
体温（℃） のグラフ
 		体重
85.4kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
コメント
団塊修ちゃん 2011/05/28 21:58 
普通盛りでしょ？ラーメン一杯の塩分で体重が急増するのかしら？
私も休日の昼食はラーメンが多いですが、そんなに増えませんが・・・
 あるきん坊 2011/05/28 22:11 
こんばんは　食いしん坊です。

たかがラーメン１杯なのですが・・・・私も体重急上昇です。
塩分によるものと、思いたいのですが(^^ゞ
明日の朝にはもどっていますように^_^;
花より団子 2011/05/29 12:57 
こんにちは（*^_^*）
我が家は主人の休みの日はインスタントラーメ、うどんなどが多くなりました。
手抜きもいいとこです(^^ゞ
毎週自宅に戻るたびに体重が２kg増えて、仕事で減っての繰り返しの主人です。
野菜もたっぷり取っているようでも…カロリーは高いんでしょうね家の料理。。。。
 あるきん坊 2011/05/30 08:03 
こんにちは　食いしん坊です。

あるきん坊さんも、週末に増量して、仕事で戻ってまた週末に、、、の繰り返しです。
最近はなかなか体重減らないようです(^^ゞ
花子さんの旦那さんもそうなのですね。ちょっと安心？しました。
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