秘密兵器となる?【ちびおかんさんの健康管理カラダカラノート】

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11年05月29日(日)

秘密兵器となる?

< 決断の時?  | 手抜きで美味しい~... >
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ケロママさんに薦めていただいたので、アリナミンを購入しました。
もう何度か飲んでみたのですが、効いてる?ような。(^^;
今日はこれで乗り切ります~。


何とか終わったぁ。(@@)
第2の女帝と一緒の仕事だったから、もう・・・・マジ疲れた。

ありがと、アリナミン。
ありがと、カラ友さん。(^^)


・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆☆.。.:*・゜☆
08:00  サプリ、 コーヒー
08:35  プロテイン100cc
09:05  チキンサラダ(ゆでチキン+きゅうり+トマト)、 コーヒー
10:15  青汁、 アリナミン
15:30  まかない
23:25  プレモル500缶
23:55  焼魚、 ひじきのツナ和え、 白ワイン(約200ml)
25:10  パリパリソフト(家の冷凍室にあるんだもん)← 旦那さんのいじわる?

 
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♪5/29 旅の記録
【万歩計】6.3Km
【バイク】0Km ← 週末は休みます
【ジョグ】0Km
【本日の移動距離】6.3Km

【累計移動距離】1650.3Km
 青森県まで あと206.7Km (秋田県を通過中)

【記録グラフ】
朝の体脂肪率
26.9%
朝の体脂肪率(%) のグラフ
朝の体重
52.1kg
朝の体重(kg) のグラフ
BMI
22.2
BMI() のグラフ
コメント
lalalarun 2011/05/29 11:13
体が硬くはない?私はストレッチを毎日するようになってから運動効率も良くなるうえに、ぐっすり眠れて疲れ知らずになりました。
 ちびおかん 2011/05/29 23:47
硬くなった・・・。
以前は前後に180度足が開脚出来たけど、今は無理です。(^^;

ストレッチいいのはわかってても、仕事から帰ってきて飲んじゃうから
やらないんだよね~。
腹筋もしかり。
何とかしなきゃね~。(^^;
かいけいぱぱ 2011/05/29 12:53
気分的なものもあるかもね。
「これ、飲んだから大丈夫!」って思ったら少しは楽になるかも。
私も疲れた時は、リポビタンとか飲みますが、効いているかは不明。でも気分的に頑張れます。
 ちびおかん 2011/05/29 23:49
うふふ。 リポDも買ってあるよん♪
ドリンク剤はあまり飲まないけれど、疲れきったら飲む予定です。(爆)

気分の問題かもしれないけど、「飲んだからーーー!」って頑張れるもんね。(^^)
コミュ 2011/05/29 13:54
週末の忙しさ、アリナミンで乗り切っちゃえ~
 ちびおかん 2011/05/30 00:09
乗り切りました~♪
月曜日が終われば、月末なのに休み。
棚卸し やらなくて済んじゃう。(爆)
やすやっさん 2011/05/29 14:10
やっぱり効いてるんじゃないの~
 ちびおかん 2011/05/30 00:10
「飲んだ」というのが頭に入ると効果がありそうです。(爆)
ハナユビ 2011/05/29 14:41
オイラも、アリナミン…効きそうだから、~飲んでみっかな~。
うん
 ちびおかん 2011/05/30 00:12
お疲れですか?

効果あるかも?しれないから
お試しして下さいませ~♪ (^^)
tomytomy 2011/05/29 22:50
この間帰省したとき、母親にお徳用アリナミンをあげました。
飲んでるかなあ。
 ちびおかん 2011/05/30 00:14
おかん思いですね~。(^^)
息子さんにもらったんじゃ飲んでると思いますわ。

あっ、私にもくれるの?(^^;
うみのおとこ 2011/05/29 23:19
効いてるような気がするのは効いてるんじゃないですか
 ちびおかん 2011/05/30 00:17
うみさんのマッサージ?の方が効果ありそうな気がするよ・・・。(^^;
三輪昌志 2011/05/30 03:56
効くのなら飲んでみようかな~~(〃 ̄ω ̄〃ゞ????。
 ちびおかん 2011/05/30 09:35
三輪車さんもお疲れですか?

効くと思い込むと必ず効果あります!(爆)
浜ジョー 2011/05/30 12:19
女帝、2人も居るの???
 ちびおかん 2011/05/31 00:34
そ~だよ。(^^;
本物の女帝と 偽者の女帝。(笑)
すごい会社でしょ?
YGT 2011/05/30 12:28
二日酔い。
ウコン飲んじゃった(笑)。
 ちびおかん 2011/05/31 00:34
ウコン飲んだことないけど おいしいの?(^^;
飲むとどうなっちゃうの?
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