PAL お試し【326628さんの健康管理カラダカラノート】

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11年05月30日（月）

PAL お試し
< 動物園＆ヒガシ健康... 　｜　天気がいいなぁ >


【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		体脂肪量
18.6kg
体脂肪量（kg） のグラフ
 		最高血圧
138mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
最低血圧
88mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		クロストレーナー
30分
クロストレーナー（分） のグラフ
 		ジムトレーニング
120分
ジムトレーニング（分） のグラフ
自転車
17.2km
自転車（km） のグラフ
 		ウエスト
86cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		睡眠時間
6.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
ジョギング
0分
ジョギング（分） のグラフ
 		体脂肪率
23.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
2191kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
79.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
カレー（1人前） 905 kcal
マカロニサラダ（0.5人前） 107 kcal
9時
KOJIN 青汁（1人前） 10 kcal
11時
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
伊藤園 充実野菜（0.5人前） 35 kcal
12時
べんとう（1人前） 543 kcal
15時
東洋ナッツ食品株式会社 アーモンド（5人前） 32.5 kcal
18時
おにぎり（1人前） 190 kcal
23時
ZAVAS プロテイン（1人前） 78 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
明治乳業 ホットミルク（1人前） 68.5 kcal
明治 パーフェクトプラス（1人前） 100 kcal
  2191 kcal
食事レポートを見る
コメント
雲爺 2011/05/30 17:23 
生協の新しい戦略ですかね。
 326628 2011/05/31 11:28 
どういう意味でしょうか？？
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