たぶん？【ちびおかんさんの健康管理カラダカラノート】

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11年06月08日（水）

たぶん？
< ひとめぼれ♪ 　｜　くさい夜？ >
昨日は買い物優先でバタバタしましたが
午後からバイクをするつもりが、お昼寝しました。
ビール1本だけ飲んで、爆睡しました。
お昼寝なんて久しぶりです。(^^;
気疲れ？してたのが、海老蔵くんのおかげでホッとしたのでしょうか。

午後からダラダラと過ごしましたが　こんな時間も必要かと。
さぁて休みに増えた体重をまた落とさなきゃいけないですね～。（爆）


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06:35　　サプリ
07:00　　コーヒー
07:30　　ごはん、おかず
14:10　　まかない
23:10　　プレモル500缶
23:40　　小松菜の卵とじ、白ワイン
　
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♪6/8　旅の記録
【万歩計】6.3Km
【バイク】27.0Km
【ジョグ】0Km
【本日の移動距離】33.3Km

【累計移動距離】1841.0Km
　青森県まで　あと16.0Km （秋田県を通過中）

ーーーーーーーーー出直し隊プロジェクトーーーーーーーーー

　【日々の課題】腹筋を毎日50回以上がんばる！
　【6月のクリア目標】30

　クリアできたら★を1コ消しましょう。
　★がなくなったら、今月のミッション達成です。

　★★★★★　★★★★★　★★★★★　★★★★★　★★★

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【記録グラフ】
朝の体脂肪率
28.3%
朝の体脂肪率（%） のグラフ
 		朝の体重
52.9kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		BMI
22.5
BMI（） のグラフ
コメント
YGT 2011/06/08 08:12 
昨日･･も失礼。^^
 ちびおかん 2011/06/08 23:54 
大丈夫ですよ。(^^;

また11日がありますね～。
今度こそ育って下さいな。(^^)
三輪昌志 2011/06/08 08:45 
あまり無理しないでね～～＾＾。
マイペース、マイペースで・・・＾＾。
 ちびおかん 2011/06/08 23:55 
増やすのは本当に簡単なのに
落とすのは･･･大変だぁ。（＠＠）

ぼちぼち落とします。(^^;
うみのおとこ 2011/06/08 22:22 
たまには、のんびりした方がいいかもです
チョッとぐらい増えても、すぐ落とせるよ
 ちびおかん 2011/06/08 23:57 
体力的な疲れと　精神的な疲れ･･･
どちらでお疲れなのか自分でもわかりません～。（爆）

増えた理由がわかってるので　すぐに落とせるはず･･･。（期待）
ハナユビ 2011/06/08 22:59 
昨日は、突然ですんませんですた☆
そのうち、会える日を楽しみにしてるよ～ん。
うん
 ちびおかん 2011/06/08 23:58 
はじめてユビさんとお話出来て嬉しかったです。
そのうち会えるの楽しみにしてます。(^^)
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