何回目?(^^;【ちびおかんさんの健康管理カラダカラノート】

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11年06月14日(火)

何回目?(^^;

< へとへとヽ(  ̄д...  | 新しいニンジン? >
体は本当に正直ですね~。
昨夜は「食べ納め」しました。← こういう事するからダメダメなんだなぁ。(^^;
今日から再スタートします。
今までにも何回もやり直ししたっけなぁ。(爆)

ママさんが書いてたみたいにダイエットのスイッチをどこかで落としてしまったらしい。
新しいスイッチ作ります。(笑)
何回目でしょうか。。。。 いえいえ何回目でもいいんです。
諦めません、痩せるまでは。(~▽~;)


・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆☆.。.:*・゜☆
06:50  サプリ、コーヒー
08:00  ほうれん草の卵とじ、ゴーヤと豚肉の生姜焼き、サラダ(きゅうり、レタス)、玉子焼き2個
08:25  コーヒー
14:00  まかない
22:35  エビス350缶
23:15  白ワイン
23:55  白ワイン
24:30  プチトマト

 
・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆☆.。.:*・゜☆
♪6/14 旅の記録
【万歩計】3.0Km
【バイク】30.0Km
【ジョグ】0Km
【本日の移動距離】33.0Km

【累計移動距離】1941.1Km
 北海道まで あと289.9Km (青森県を通過中)

ーーーーーーーーー出直し隊プロジェクトーーーーーーーーー

 【日々の課題】腹筋を毎日50回以上がんばる!
 【6月のクリア目標】30

 クリアできたら★を1コ消しましょう。
 ★がなくなったら、今月のミッション達成です。

 ★★★★★ ★★★★★ ★★★★★ ★★★★

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー


【記録グラフ】
朝の体脂肪率
29%
朝の体脂肪率(%) のグラフ
朝の体重
53.5kg
朝の体重(kg) のグラフ
BMI
22.8
BMI() のグラフ
コメント
tomytomy 2011/06/14 07:24
これまでやせてきたんだから、
すぐに戻せますよ。きっと、絶対...多分、あれ?(笑)
 ちびおかん 2011/06/14 23:22
>...多分、あれ?(笑)

ジタバタ (((o(><;)(;><)o))) ジタバタ
頑張るもん。(泣)
コミュ 2011/06/14 07:35
なんどめのスタートだっていいじゃないですか。
また痩せるから大丈夫だよ〜
 ちびおかん 2011/06/14 23:23
夏痩せってしないんですよね。(^^;
だから食事と運動をもう一度見直します。(爆)
かいけいぱぱ 2011/06/14 07:35
その通りです。(^-^)b
あきらめないで頑張りましょう。
 ちびおかん 2011/06/14 23:24
カラ友さんたちも頑張ってますからね~。(^^)
つまづいても前に進みまする。(笑)
三輪昌志 2011/06/14 07:45
何度でも・・・やりましょう(笑)。
お互い、がんばりましょうね~~^^。
 ちびおかん 2011/06/14 23:26
そうですね、Never Give Upですわ。(^^;

あきらめたら そこで終わっちゃいますもんね。
一緒に頑張りましょう~♪
みたお 2011/06/14 09:22
何だかんだワシよりまだ25kgくらい
少ないじゃん・・・
贅沢な悩みだなぁ~・・・ボソ・・
てかワシ・・太りすぎだよな・・ハンセイ・・(_ _;;
 ちびおかん 2011/06/14 23:27
だって・・・背が低いんですよ。(ノ_<。)うっうっうっ
体脂肪だって・・・。

みた兄さんも一緒に頑張りましょうね。
杏宏ママ 2011/06/14 09:34
突貫工事さ~♪
僕もあきらめません!壮大なる目標へ~TwT
 ちびおかん 2011/06/14 23:28
新しいスイッチ お互いに見失わないようにしようね~。(^^;
けろけろりん 2011/06/14 09:45
私も私も…何回でも挑戦しまーす、
カラダカラで励まし合ってがんばりましょうね^^v。
 ちびおかん 2011/06/14 23:30
カラ友さんたちは励まし上手だし、優しいし。

でも甘えてばかりじゃダメですもんね。(^^;
自分に言い聞かせて頑張ります。(笑)
syunfamily 2011/06/14 11:07
ワテも新しいスイッチ作る~(*^ワ^*) 
 ちびおかん 2011/06/14 23:40
今度こそはスイッチを見失わないようにします。(爆)

syunさんもスイッチ落とさないようにね。(^^;
やすやっさん 2011/06/14 12:58
おいちゃんはスイッチを探す旅に出ようかと思います(笑)
 ちびおかん 2011/06/14 23:42
旅に出るの~?(^^;
すぐに見つけて帰るよね?
うみのおとこ 2011/06/14 22:14
そうそう、何度でもやり直しましょう
ワタシもー、なんです
 ちびおかん 2011/06/14 23:43
諦めない気持ちが大事ですよね~。
って自分にも言い聞かせておりまする。(^^;;
浜ジョー 2011/06/14 23:35
今夜も食べ、飲み納めだよ。

明日からー♪ と、この時点では。(≧▼≦)
 ちびおかん 2011/06/14 23:44
ぼちぼちいきまっしょい。(笑)

だって これからがビールの美味しい季節ですわ。(^^;
暑い日に仕事から帰って・・・ぷはぁぁぁって飲みたいでしょ。(^^;;
きこたん 2011/06/14 23:59
私も未だに「夏痩せ」未体験ー!!!ついでに
「冬痩せ」も・・・?つか
年中肥え街道まっしぐらーーーーーー!!!♪(*>∀<)b☆★ 
 ちびおかん 2011/06/15 00:08
夏 暑くて食欲ない・・・って思ったことないんですの。(^^;
1年中食べ盛りです。プラス飲み盛りです。(爆)
これじゃあ痩せるはずもないや。(^^;;
ハナユビ 2011/06/15 00:10
>いえいえ何回目でもいいんです。
三日坊主も10回繰り返せば、立派な習慣さ~☆
って、ターザンに書いてあったよん。
うん
 ちびおかん 2011/06/15 00:14
諦めないで頑張るから いい習慣だよね?(^^;
YGT 2011/06/15 14:31
北海道も見えてきたねえ。^^
 ちびおかん 2011/06/15 23:34
ルートとしては日本海側を北上してるから
ちょうど青森市あたりで、北海道に移動します。
北海道を制覇したら また青森市に戻り、大間崎を経由して太平洋側を南下する予定。
ここらへんが時間が一番かかる場所かもしれません。(^^;
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