2011/06/15 (水)【ももちゃん♪さんの健康管理カラダカラノート】

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11年06月15日（水）

2011/06/15 (水)
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【朝ごはん】
ウインナー(２本)
卵焼き
煮物(里芋)
生姜こんぶ
ご飯
Qooりんご(一杯)

【昼ごはん】
海老の練り揚げ
卵焼き
煮物(里芋)
生姜こんぶ
ご飯

【間食】

【晩ごはん】
焼き餃子(５つ)
もやし炒め
刺身(サーモン・カツオ)
ミョウガ
味噌汁(えのきとワカメ)
ご飯(一杯)

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
体脂肪率
21.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
48.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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