二色そぼろ【あるきん坊さんの健康管理カラダカラノート】

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11年06月15日（水）

二色そぼろ
< 南蛮漬け 　｜　ウルトラマンボール... >
二色そぼろ 画像1 二色そぼろ 画像2
写真）
　二色そぼろ
鶏もも肉の網焼きうまだれかけ　レシピはこちら →http://cookpad.com/recipe/1067398
【記録グラフ】
消費カロリー③
417kcal
消費カロリー③（kcal） のグラフ
 		EX歩数
9401歩
EX歩数（歩） のグラフ
 		総歩数
11719歩
総歩数（歩） のグラフ
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		朝体重
84.1kg
朝体重（kg） のグラフ
 		万歩計
11719歩
万歩計（歩） のグラフ
基礎代謝
1841kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
22.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体温
36℃
体温（℃） のグラフ
体重
84.6kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
コメント
団塊修ちゃん 2011/06/15 22:07 
右の写真は？
これを肴に今夜は呑んだのですか？
　　↑　休肝日が続くと気になって、気になって・・・
 あるきん坊 2011/06/16 06:16 
おはようございます　食いしん坊です。

鶏もも肉とネギを網焼きしたものに　にんにく生姜ゴマ風味のタレをかけたものです。
美味しかったですよ。修ちゃんさんも好きそうかも(^・^)
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