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11年06月17日(金)
やっと梅雨入り |
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< 優しさにふれた
| 満足してもらえるか... >
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昨日ようやく北陸も梅雨入りしたそうです。 でも今朝は晴れてる。(^^;
梅雨明けは来月後半でしょうかね~。 洗濯物 乾かない日が続くんだろうなぁ。。。。
・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆☆.。.:*・゜☆ 06:45 サプリ、コーヒー 07:30 ゴーヤと豚肉の生姜焼き、ほうれん草の卵とじ、サラダ(きゅうり、レタス)、玉子焼き2個 08:05 コーヒー 10:50 グリコ健康ヨーグルト 14:20 まかない 22:00 海老フライ、唐揚 ← 残りをつまみ食い 23:15 プレモル500缶 24:00 白ワイン ・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆☆.。.:*・゜☆ ♪6/17 旅の記録 【万歩計】1.6Km 【バイク】26.0Km 【ジョグ】0Km 【本日の移動距離】27.6Km
【累計移動距離】2027.4Km 北海道まで あと203.6Km (青森県を通過中)
ーーーーーーーーー腹コン対策プロジェクトーーーーーーーーー
【日々の課題】腹筋を毎日50回以上がんばる! 【6月のクリア目標】30
クリアできたら★を1コ消しましょう。 ★がなくなったら、今月のミッション達成です。
★★★★★ ★★★★★ ★★★★★ ★
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| 【記録グラフ】 |
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