no title【ショイチさんの健康管理カラダカラノート】

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11年06月19日（日）

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【記録グラフ】
体脂肪率。
22.1%
体脂肪率。（%） のグラフ
 		体年齢
25
体年齢（） のグラフ
 		基礎代謝
2413kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体重
105.6kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2176kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
自家製 トースト（3人前） 465 kcal
10時
卵かけご飯（1人前） 302 kcal
12時
高菜ピラフ（1.5人前） 747 kcal
21時
中村屋 インドカレー　ビーフスパイシー（1人前） 243 kcal
ご飯 大（1人前） 420 kcal
  2176 kcal
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