ジム10回目【326628さんの健康管理カラダカラノート】

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11年06月19日（日）

ジム10回目
< ケンとのみ 　｜　きょうから本格… >
ゲオまで3Km20分を往復
・広背筋
・脊柱起立筋
・肩の筋肉

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		クロストレーナー
0分
クロストレーナー（分） のグラフ
 		ジムトレーニング
40分
ジムトレーニング（分） のグラフ
自転車
0km
自転車（km） のグラフ
 		ジョギング
40分
ジョギング（分） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
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