no title【Aitanさんの健康管理カラダカラノート】

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11年06月28日（火）

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【記録グラフ】
朝の体重
50.4kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		睡眠時間
5.3時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
1111kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
50.8kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
COCO'S ライ麦（0.7人前） 181 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
キウイ（1人前） 53 kcal
12時
かぼちゃ（3人前） 54.6 kcal
トマト（2人前） 45.6 kcal
いちまる もやし（1人前） 25.2 kcal
株式会社ヰゲタ竹内 塩サバ（1人前） 119 kcal
にんじん（0.5人前） 37 kcal
しいたけ（1人前） 13.5 kcal
16時
ノーベル 男梅（1人前） 17.3 kcal
17時
ローソン チョコパン（0.9人前） 301 kcal
森永乳業 素材の仕事人 マンゴプリン [カップ] 140g（1人前） 146 kcal
22時
ハーシーズ クランチボール（1.8人前） 57.6 kcal
  1111 kcal
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