休暇【ケイトラ42さんの健康管理カラダカラノート】

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11年07月07日（木）

休暇
< no title 　｜　むさし >
【今日のできごと】
朝からいつもより体がだるい。
アイスコーヒー飲んだあと、胃がキシキシ痛む。
無理せず会社休んだ。
午前中ゆっくり寝て、少しスッキリ
「下半身」を鍛えれば人生は必ずうまくいく
【今日の感想】
カラダのサインに敏感に

【記録グラフ】
万歩計
61歩
万歩計（歩） のグラフ
 		ウォーキング
0分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体重
70kg
体重（kg） のグラフ
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