no title【dou*a1*42さんの健康管理カラダカラノート】

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11年07月19日（火）

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【記録グラフ】
万歩計
3968歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
15.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
1879kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
74.3kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
シリアル（1人前） 152 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
おでん（1人前） 221 kcal
12時
会社の弁当（1人前） 500 kcal
20時
サンヨー食品 サッポロ一番 塩ラーメン 袋（1人前） 443 kcal
ラーメンの具（1人前） 174 kcal
日本ハム チキチキボーン（1人前） 251 kcal
  1879 kcal
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