no title【dou*a1*42さんの健康管理カラダカラノート】
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1971年生(男性)
O型 兵庫県
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11年07月20日(水)
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【記録グラフ】
自転車
17.6km
万歩計
4818歩
体脂肪率
14.6%
食事の記録
1848kcal
体重
73.7kg
カロリー比較
【食事の記録】
7時
コーンフレーク
(1人前)
152
kcal
牛乳
(1人前)
138
kcal
おでん
(1人前)
221
kcal
リンゴ1/4
(1人前)
23
kcal
パイナップル
(1人前)
51
kcal
12時
会社の弁当
(1人前)
500
kcal
20時
焼きうどん
(1人前)
573
kcal
焼き餃子
(0.5人前)
191
kcal
1848
kcal
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