新幹線【naoki.36さんの健康管理カラダカラノート】

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11年08月22日（月）

新幹線
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【記録グラフ】
食事の記録
1838kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
0時
ミートソースパスタ（1人前） 676 kcal
ﾋﾞｰﾙ（1人前） 140 kcal
20時
五目チャーハン（1人前） 508 kcal
高菜（1人前） 1.7 kcal
奥さん お吸い物（1人前） 10 kcal
敷島 トースト（1人前） 190 kcal
スクランブルエッグ（1人前） 99 kcal
サブウェイ ベーコン（1人前） 38 kcal
プリマハム からあげ（1人前） 103 kcal
梨（1人前） 73.1 kcal
  1838 kcal
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