no title【てつみこさんの健康管理カラダカラノート】

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11年09月03日（土）

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【記録グラフ】
食事の記録
1506kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
パン（1人前） 172 kcal
シーザーサラダ（1人前） 162 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
刺身（1人前） 100 kcal
ばい貝（1人前） 79.4 kcal
清酒（純米）（1人前） 185 kcal
ざるそば（0.5人前） 149 kcal
天丼（0.4人前） 228 kcal
17時
とうふ（1人前） 82.8 kcal
日本酒（1人前） 193 kcal
ビール（1人前） 140 kcal
セブンイレブン おでん　昆布巻き（1人前） 9 kcal
  1506 kcal
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