☆ピキっ!(οдО;)【きこたんさんの健康管理カラダカラノート】

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11年09月03日(土)

☆ピキっ!(οдО;)

< ☆夢物語…  | ☆酒婦の不思議・・... >
昨夜、ベリーのレッスンのあと
我が家で来春ステージデビューするJ子と
フィナーレの練習~私の踊りの練習してたら

膝がピキって鳴って激痛キター!
なになになに?( ̄▽ ̄;)
もぅいやぁ~ん!(´;ω;`)

って本日は女帝とその後の会話を日記にしようと思ったのに
膝が鳴ってしまった方がかなりのショックで…(@_@;)
とりあえず本日も仕事なんで26時にまもなくなりそうだから
寝ますねo(__*)Zzz

パソコンもなかなか開けずご訪問&米返し遅れてますm(__)m

あっ自分のお腹触ったら超ツベツベで気持ちい~!ヾ(=^▽^=)ノ

でもレッスン中に鏡で見たら最悪な腹でした(;-_-+

くびれより、触感っ!
女はそうでなくちゃ(≧▼≦)
ま、なんも意味ないっすけどね…(´`)



朝です~膝が痛いです(>_<)
お仕事行ってきます。。。。゛(ノ‥)ノ

お仕事終わって今から会社の納涼会に行ってきまぁす
女帝様の態度が豹変しますた( ̄▽ ̄;)
でも騙されちゃいけないと家族に釘を刺されました(爆)

超ショーゲキ(οдО;)
久しぶりに青梅線に乗ったらドアの開け閉め自分でやりみたい…
どうしよう(;´д`)誰か昭島で開けてくれないと降りれないかも~?

【記録グラフ】
腕立て伏せ
50回
腕立て伏せ(回) のグラフ
背筋
50回
背筋(回) のグラフ
腹筋
120回
腹筋(回) のグラフ
コメント
三輪昌志 2011/09/03 03:17
くびれより間食・・・?
じゃなかった・・・完食だね(笑)。
あ、これも違った・・・感触ですね~~~(笑)。
膝、どうしたのだろう・・・ちょっと慎重にね~~。
 きこたん 2011/09/04 11:47
あ、感触かー(爆)
まいいかー( *´艸`)クスッ♪ 

膝はまだちょっと痛いけど今のところ大丈夫みたいです♪
バービィーちゃん 2011/09/03 07:51
湿布貼っておきなさいよ~
50過ぎたら、ちょっとムッチリしてた方が、熟女な感じ((爆))
 きこたん 2011/09/04 11:48
シップ・・なんちゅうもん、うちにあったかなー?^^;
あははは!!!
ムッちりしてなくってもしっかり年齢だけは「熟」してますよ・・・(爆)
あ・・もちろん「むっちり」もしてます。。。つうか、最近更に・・(;;)
メタボおやじ 2011/09/03 07:56
膝はくせになります。
あまり軽く考えないで!
心配です
 きこたん 2011/09/04 11:49
あんがちょー♪
もうちょっと様子を見て病院にいってみようかと思います・・

なんせ今はどーにもこーにも全く時間がぁーーーーー!!
紗羅月 2011/09/03 08:31
うわ、膝やっちゃいましたか~。
絶対シップ貼って安静にしなきゃ!
 きこたん 2011/09/04 11:50
え・・?やっぱそーいうもんなのかいなー^^;
今から一時間歩いて駅まで行こうかと思ったけど
やっぱり無謀かな・・・・?(笑)
rokurou 2011/09/03 09:09
膝は大事な場所!!
整形外科へ行ったほうが良いと思いますヨ(ご承知の事と存じますが^^;)
 きこたん 2011/09/04 11:51
あらあら・・・@@;やっぱー??
なんかどーしよーもならないところになるまで、なかなか病院ってところに
行かないんだよねーー^^;

水曜日しか行けない・・しかも夜・・だからそれまで様子を見てみます・・ありがとーー♪
杏宏ママ 2011/09/03 09:24
膝!?
きちんと冷やせよ~ちゃんと診てもらうんだよ!!
 きこたん 2011/09/04 11:52
冷やす暇もないずらーーーーー^^;
なんせひっちゃかめっちゃか忙しいー!!

結局今日もお昼寝できないー!(;;)
みたお 2011/09/03 09:37
年取ると膝に来るから月曜日にはちゃんと
整形に行っときなよ!
くびれ・・・もしかしたら我々の世代には禁句なのでは(笑)
 きこたん 2011/09/04 11:53
月曜日も火曜日も・・仕事終ってから用事がー!!!^^;

くびれ・・これはわれわれの世代では永遠の「憧れ」・・・?(爆)
PONPY 2011/09/03 10:12
大丈夫ですか?  病院行った方がいいですよ。
足は大事ですからねー
 きこたん 2011/09/04 11:54
だよねーーーーー!!あんがとーー!
来週時間が出来て・・まだ痛いようなら行ってみることにしますねー♪
syunfamily 2011/09/03 11:33
ワテは一昨日・・・・頭の中がピキっ!!!!!
 きこたん 2011/09/04 11:54
え・え・え・・・・・・??血管キレちゃったの・・?@@;
気をつけてくださいよーーーーーー!!!><
やすやっさん 2011/09/03 13:20
さわり心地大事です(*^^*)
嫁さんのお尻はポヨポヨで好きです。
 きこたん 2011/09/04 11:55
いいなー(奥様、触ってもらえて・・・)

        (>ω<、) 
うみのおとこ 2011/09/03 17:21
きこさんはツルツルしてそうだもんねー
膝お大事に
 きこたん 2011/09/04 11:56
うん!つるつるつべつべーーーーーー!だよーん(❀ฺ´∀`❀ฺ)ノ 
(誰も触ってくれないけどね・・・w)

今日次女が腹をつんつんしてくれた・・「腹ぽにょーーーーー!」って・・(爆)
ちびおかん 2011/09/03 18:45
冷やすと痛みが和らぎました。
一時しのぎかもしれないけど試してみて下さい。
 きこたん 2011/09/04 11:57
あんがちょー!
今日時間があったらやってみるねーーー♪

日曜日でもなんだか大忙しですーーーーー(バタバタバタ・・・消)
さのっちょ 2011/09/03 20:27
ひざの痛み、いかがですか?
とりあえず、整形外科、行ったほうがいいかと思いますよ。
もしかして、軟骨と軟骨の間にある、うるおい成分が、加齢によって、なくなりつつあるかもです。。
わたしは、ひざがおかしくなったときから、グルコサミン飲み始めました。
それと、太ももの筋トレ、だんだん良くなりましたよ。
お大事にです。。
 きこたん 2011/09/04 11:59
わーい!!世田谷生まれの・・?かな・・?
私も子供達がお誕生日プレゼントに買ってくれるってー!

なんだか嬉しいような・・悲しいような・・・複雑な気持ちです・・^^;

あ、そうそう会社の人も膝の上に筋肉つけたら痛みがなくなったって・・
運動教えてくれました♪
ほよほよ♪ 2011/09/03 21:01
身体が柔らかくても、ピキッときたりするんですね。
本番までは大事な姫の身体!お大事に。
 きこたん 2011/09/04 12:00
体めっちゃ硬いんですよーーーーー!
きっと酔っ払って踊ってたから・・・?

前に居酒屋で酔って開脚した時に腰が「ピキ!」って言って
何年かめっちゃ痛かった・・酔った時に芸するな・・ですね・・・^^;
団塊修ちゃん 2011/09/03 22:01
えっ、それって靱帯裂断では?
大丈夫ですか?

女帝VS姐さん、は後日じっくり・・・
 きこたん 2011/09/04 12:01
えー???そんなんだったらきっと歩けないよー^^;
まぁまぁ歩けてるから今は平気です・・大丈夫ですよ、ありがとう♪

女帝との色々はあまりにもありすぎて、本当語るのに何日もかかりそうですわ・・・はははw
ケロケロママ 2011/09/03 23:42
来月はイベントもあるし早めに病院いきましょう~
豹変女帝に負けるなよ~
 きこたん 2011/09/04 12:03
だよねー^^;行かなくっちゃだねーーーーーーー=3333333

豹変した女帝様はいつもニコニコで(フルしかと・・・だったのに)
とってもわかりやすい嫌な性格です・・・(爆)
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