☂【maaaさんの健康管理カラダカラノート】

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11年09月05日（月）

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< 第３位 　｜　湿気っぽ～ >
気分が↓
歩きにいけないから
カービィざんまいさっ
【記録グラフ】
カーヴィ
50分
カーヴィ（分） のグラフ
 		食事の記録
1337kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
味噌汁（1人前） 54.1 kcal
いちむら 焼き鳥　もも（1.5人前） 90 kcal
カレールー（0.8人前） 80 kcal
eatsmart調べ 焼鳥 つくね (タレ)（0.8人前） 72.8 kcal
14時
グリコ 赤はるさめ（1人前） 117 kcal
キムチ（0.5人前） 9.2 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
サバの味噌煮（0.2人前） 112 kcal
とうもろこし（0.5人前） 57.5 kcal
16時
カゴメ 野菜生活100赤の野菜 [カン] 190ml（1人前） 71 kcal
18時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
コープ 味噌汁　わかめ（1人前） 30 kcal
ほっけ開き干し（0.5人前） 85.2 kcal
野菜炒め（0.2人前） 104 kcal
  1337 kcal
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