ヒッキー【natsumotoさんの健康管理カラダカラノート】

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11年09月05日（月）

ヒッキー
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最近読んでる本が面白くて

最近見ているＤＶＤが面白くて

ひきこもりです。

でも昨日は留学から帰ってきたお友達とお茶しに行ってきました。

ブックオフにもいきましたが

山白朝子の本はやはりあるわけがなく

友人すすめの本を買いましたが

面白い。

またしてもヒッキーから抜け出せなくなりますな。

【記録グラフ】
食事の記録
2277kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
食パン（1人前） 172 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
雪印 とろけるチーズ（1人前） 60 kcal
13時
COCO'S フレンチトースト（1人前） 576 kcal
メープルシロップ（1人前） 56.5 kcal
ミネストローネ（1人前） 189 kcal
15時
江崎グリコ ポッキー　キャラメルみるく（1人前） 165 kcal
20時
キリンビール 一番搾り スタウト [ビン] 334ml（1.5人前） 220 kcal
焼き鳥（1人前） 337 kcal
きのこサラダ（0.5人前） 46.9 kcal
厚揚げ（0.7人前） 137 kcal
キャベツ（0.5人前） 5.8 kcal
から揚げ（0.5人前） 250 kcal
  2277 kcal
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