朝の調子まあまあ【ku1さんの健康管理カラダカラノート】

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11年09月16日（金）

朝の調子まあまあ
< 朝、少し指の腫れ 　｜　朝の調子まあまあ >
少し食欲なし

【記録グラフ】
スロー腹筋
10回
スロー腹筋（回） のグラフ
 		トイレ掃除
1回
トイレ掃除（回） のグラフ
 		夜の体重
50.3kg
夜の体重（kg） のグラフ
食事の記録
147kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
50.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
卵焼き（1人前） 147 kcal
五穀米（1人前） --- kcal
カイワレ大根（1人前） --- kcal
牛肉甘辛焼き（1人前） --- kcal
アルフォート（1人前） --- kcal
せんべい（1人前） --- kcal
  147 kcal
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