no title【HKagami305さんの健康管理カラダカラノート】

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11年09月19日（月）

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63.6kg mor

【記録グラフ】
スライドパズル
17秒
スライドパズル（秒） のグラフ
 		虫食い算ゲーム
24秒
虫食い算ゲーム（秒） のグラフ
 		ウォーキング
120分
ウォーキング（分） のグラフ
体脂肪率
18.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2103kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65.1kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
伊藤園 充実野菜（1人前） 28 kcal
五目ご飯（1人前） 342 kcal
味噌汁（1人前） 122 kcal
かぼちゃ（1人前） 84.9 kcal
たくあん（1人前） 15.4 kcal
黒豆（1人前） 64.2 kcal
12時
明太子おにぎり（2人前） 571 kcal
卵焼き（0.5人前） 66.2 kcal
プリマハム からあげ（1人前） 103 kcal
きゅうりの酢の物（1人前） 10.4 kcal
13時
三幸製菓 柿の種（1人前） 148 kcal
15時
井村屋 ミルク金時（1人前） 99 kcal
18時
ファミリーマート お好み焼き（1人前） 448 kcal
  2103 kcal
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