DVD【maaaさんの健康管理カラダカラノート】

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11年10月03日（月）

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< 法事 　｜　あるく >
RED　みました～

面白かった
【記録グラフ】
カーヴィ
30分
カーヴィ（分） のグラフ
 		ウォーキング
50分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
1511kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
味噌汁（1人前） 54.1 kcal
エビの天ぷら（塩）（1人前） 115 kcal
キスの天ぷら（塩）（0.7人前） 76.5 kcal
ゆでたまご（1人前） 64.9 kcal
米・もち米（0.2人前） 47 kcal
14時
グリコ 赤はるさめ（1人前） 117 kcal
エビの天ぷら（塩）（3人前） 346 kcal
グリーンボール（3人前） 24 kcal
リケン 青じそドレッシング（1人前） 14 kcal
味噌汁（1人前） 54.1 kcal
oto バームクーヘン（1人前） 131 kcal
17時
みかん（1人前） 25.3 kcal
19時
ご飯 小　（1人前） 151 kcal
味噌汁（1人前） 54.1 kcal
オリジン弁当 大根（2人前） 20 kcal
オリジン弁当 こんにゃく（3人前） 27 kcal
グリーンボール（3人前） 24 kcal
リケン 青じそドレッシング（1人前） 14 kcal
丸美屋 ソフトふりかけ（1人前） 14 kcal
ゆでたまご（1人前） 64.9 kcal
20時
梨（1人前） 73.1 kcal
  1511 kcal
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