kyo-kaさん
最新の記録ノート
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11年10月04日(火)
早いもので・・・ |
< 恒例の?
| やられた。 >
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カラダカラ5年目突入でございます。
思い返せば4年前。 30代最後のあがき? 何か目に見えるものを残したいと始めたカラダカラ。
当初は腹筋頑張っていたのになぁ・・・ スクワットなんかもやっていたのになぁ・・・
続かないと判断するや、とっとと記録グラフを抹消(笑) まるで何もなかったの如く、 「来月からがんばる」「今月こそ」の繰り返し。
今や単なる日記と化してしまいましたが^^;
住んでるところも違う、考え方も違う、年齢も性別も違う、 おそらく、実生活では知り合えないような方々との出会いがありました。 ほんとにいろんな方々と接することができて、感謝感謝でございます。
少しは私も成長できてると嬉しいのですが・・・ 今後とも、末永くお付き合いのほど、よろしくお願い致しますm(_ _)m
画像1:これまでの体重・体脂肪率のグラフ。(自戒の念を込めて。)
夏痩せと冬太りの繰り返し。 なんてわかりやすい~(爆)
最低と最高の数値が年々上がってきてるのが、気になるところ。。。 年間通して変動の少ないカラダを目指します。 思うところはただ一つ。 腹のぷよぷよをなんとかしたいってことなんですけどね~。
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【記録グラフ】 |
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