早いもので・・・【kyo-kaさんの健康管理カラダカラノート】

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11年10月04日(火)

早いもので・・・

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早いもので・・・ 画像1


カラダカラ5年目突入でございます。



思い返せば4年前。
30代最後のあがき?
何か目に見えるものを残したいと始めたカラダカラ。

当初は腹筋頑張っていたのになぁ・・・
スクワットなんかもやっていたのになぁ・・・

続かないと判断するや、とっとと記録グラフを抹消(笑)
まるで何もなかったの如く、
「来月からがんばる」「今月こそ」の繰り返し。

今や単なる日記と化してしまいましたが^^;


住んでるところも違う、考え方も違う、年齢も性別も違う、
おそらく、実生活では知り合えないような方々との出会いがありました。
ほんとにいろんな方々と接することができて、感謝感謝でございます。

少しは私も成長できてると嬉しいのですが・・・
今後とも、末永くお付き合いのほど、よろしくお願い致しますm(_ _)m






画像1:これまでの体重・体脂肪率のグラフ。(自戒の念を込めて。)

      夏痩せと冬太りの繰り返し。
      なんてわかりやすい~(爆)

      最低と最高の数値が年々上がってきてるのが、気になるところ。。。
      年間通して変動の少ないカラダを目指します。
      
      思うところはただ一つ。
      腹のぷよぷよをなんとかしたいってことなんですけどね~。
      









【記録グラフ】
体脂肪率
22.9%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
50kg
体重(kg) のグラフ
 
コメント
杏宏ママ 2011/10/04 15:21
5年目おめでとうございます~♪
本当にここにいないと出会えなかった人がいっぱい^^
いつか、会いに行きますわ~!!
 kyo-ka 2011/10/05 08:52
仕事関係とか、子ども関係とか、変なしがらみみたいなものがないお付き合いって
なかなかできないからね~。

いつか福岡、遊びに来てね~♪
その前に、私がそっちに行けって話ね~^^;
mommomo 2011/10/04 15:22
そっかぁ~、半年ぐらいしか違わないんだね~。
古いお付き合いです。 (笑)

私も、張り切って上昇中~♪
これからも、よろしくで~す。   ぺこ <(_ _)>

ps. クリスマスは、そちらに上陸させていただきまっす。 (爆)
 kyo-ka 2011/10/05 09:10
その半年の差が、以前はすごく大きかったのですが。
いつまでもヒヨッコ気分ではいられませんねぇ・・・
確実に年とってますし^^;

クリスマス!一目お会いできれば~♪
さのっちょ 2011/10/04 15:32
5年目、おめでとうございます。。
kyo-kaさんちとは、そんなに離れておらず、お会いできてうれしかったですね。。

私も、当初と違い、張り切り方がいまいち。。
その分、kyo-kaさはじめ、みなさんとの楽しい語り場となっています。。

これからもどうぞよろしくお願いします。。

あっ、そうそう、福岡の油山のmoriというレストラン。。
大変眺めもよく、お料理も上品で、美味しかったですよ。。
私は、佐賀牛をワインでじっくり煮たのが、大変好きでした。。
服装もちょっとだけ、制限されるところでした。。
http://www.restaurant-mori.com/

 kyo-ka 2011/10/05 09:18
それこそ、さのっちょさんもカラダカラの大先輩ですから、
初めてお会いした時は、かなり緊張しましたよ~。
またご一緒できるとうれしいです。

moriは、以前から気になってたんですよ。
ウラヤマシイですわ。
三輪昌志 2011/10/04 20:44
5年目・・・おめでとうございます^^。
だ・・・大先輩ですね~~、今後ともよろしくお願いします^^。
 kyo-ka 2011/10/05 09:24
いやん。大先輩だなんて、とんでもない!
ユルユル日記を書くだけで、ここまで来てしまいましたわ^^;
次なる目標は、皆さんに会いにいく!ってことで~。
com 2011/10/04 22:04
5年目、おめでとうございます。
 kyo-ka 2011/10/05 09:25
ありがとうございます。

そのうち新幹線でビューンと日帰り観光。考えてます♪
そのときは、よろしくね。
浜ジョー 2011/10/04 22:15
おめでとうー!?(爆)

続けるって大変なことだよね!
5年だよー!\(^O^)/

 kyo-ka 2011/10/05 09:32
日記は続けてこれたのに、なぜに運動は続かない~?
根本的に、ダラダラ人間なのだよね~^^;
それでも、そんな私を受け入れてくれるカラダカラが好き(爆)
YGT 2011/10/05 10:11
ウキキキキ。
ウキキキキキキ。
 ・・ってしつこいっすね(笑)。
オメデトウゴザイマス。
 kyo-ka 2011/10/05 21:30
ていうか、コメントないんでしょ、実は。(爆)
無理矢理の猿語コメ、ありがとう~(^o^)
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