風邪【maaaさんの健康管理カラダカラノート】

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11年10月13日（木）

風邪
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なかなか治らない
なんだか、よくなってくるとまた違う症状（咳きやはな水）が・・
【記録グラフ】
カーヴィ
30分
カーヴィ（分） のグラフ
 		ウォーキング
40分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
1581kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
ご飯 小　（1人前） 151 kcal
味噌汁（1人前） 54.1 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
グリーンボール（1人前） 8 kcal
大根の煮物（0.2人前） 49.6 kcal
14時
サンドイッチ（1.4人前） 445 kcal
グリコ 赤ハルサメ（1人前） 117 kcal
15時
みかん（2人前） 50.6 kcal
栗山米菓子 ばかうけ（1人前） 41 kcal
19時
ご飯 小　（1人前） 151 kcal
味噌汁（1人前） 54.1 kcal
鮭（1人前） 110 kcal
湯豆腐（1人前） 84.5 kcal
ポン酢（1人前） 6.4 kcal
リケン 青じそドレッシング（1人前） 14 kcal
グリーンボール（1人前） 8 kcal
パスコ ロールケーキ　コーヒー（0.2人前） 135 kcal
  1581 kcal
食事レポートを見る
コメント
キューと 2011/10/13 16:55 
治ったかなと思っても喉が、鼻が、の人が多いみたいです
もしかしたら秋の花粉症かも？
お大事にしてくださいm(__)m
 maaa 2011/10/13 19:59 
ありがとうございます。
ずっと治らなくて　ほんとイライラ～～です。
雲爺 2011/10/13 21:05 
薄着の影響かな
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