通院日【さのっちょさんの健康管理カラダカラノート】

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11年10月20日(木)

通院日

< ありがとうございま...  | 練習。 >
呼吸器内科、カウセリング、心療内科。。
2か月前、心療内科の薬、減らしてもらったけど、微妙に変。。
でも、何とか乗り切った。。どうなるかな??

病院の合間に、柳川市文化協会の役員会に顔を出さねばならないので、カウセリングを20分、短縮してもらうことにする。。

演奏手伝いを10月30日に行う。。
お寺のお堂であるそうだ。。
だけど、6人のスタッフの中に、私だけがド素人。。
ちょっと、プレッシャーがかかる。。
私は、ピアノとフルート2重奏の中に入ります。。
曲は、から松(北原白秋作詞)この道(北原白秋作詞)紅葉、木曽節。。
木曽節がややこしい。。

がんばります。。





【記録グラフ】
朝バナナ
1本
朝バナナ(本) のグラフ
基礎代謝
1088kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
38.2%
体脂肪率(%) のグラフ
あわせてポン!ゲーム
22987点
あわせてポン!ゲーム(点) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
体重
57.6kg
体重(kg) のグラフ
コメント
紗羅月 2011/10/20 07:27
病院いっぱいですね。

フルートの練習、がんばってください。
 さのっちょ 2011/10/25 00:39
はい、がんばります。。
金曜日練習した時、汗だくになりました。。
mommomo 2011/10/20 08:36
そっか~。
忘れちゃうくらい、元気だよね。

でも、くれぐれも疲れは溜めないようにね。
ドッとくるお年頃だから~♪   パチッ☆-(^ー'*)bオッケー♪
 さのっちょ 2011/10/25 00:41
自分が気づかないくらい、疲れてるんでしょうね。。
でも、あれもしたい、これもしたいと思って、つい、無意識に体がSOS出してるかもです。。

休めるときは、休みたいと思います。。
マーリー 2011/10/20 09:33
・・・病院に行きながら活動もいろいろ・・・

体と相談しながら楽しんでおられるのでしょうね ☆
 さのっちょ 2011/10/25 00:47
音楽は、大好きなので、できる限りやりたいと思います。。
でも、最近、ちょっと忙しすぎかな?

何もないときは、努めて横になって休んでます。。
kyo-ka 2011/10/20 10:29
相変わらずお忙しそうですね。
演奏する機会が多いと、その分鍛えられますね~。
練習がんばってください。
 さのっちょ 2011/10/25 00:52
ほんと、ずいぶんと鍛えられます。。
プロに交じってなので、迷惑かけまいと、必死ですが、音楽作りの楽しみは、最高ですね。
三輪昌志 2011/10/20 12:01
良い方向のむかってると思いますよ。
忙しさで・・身体壊さないようにしてくださいね~~^^。
 さのっちょ 2011/10/25 07:15
そう言っていただくと、ありがたいです。。
暇な時には、できる限り休んでます。。。
syunfamily 2011/10/20 12:57
ヒョ~エ~
さのっちょさんて、柳川市文化協会の役員なんだ~^^。
流石!文化人ですね~~、ワテは昭和原始人ですねん~(笑)
 さのっちょ 2011/10/25 07:19
そんな~~。。
ただ、顔を出してるだけですよ~~。。。
サークル、3人しかいなく、私しか出る人いないんで。。。
TK66 2011/10/20 15:47
無理しないでがんばって!
 さのっちょ 2011/10/25 07:19
休めるときには、横になっております。。。
無財の七施 2011/10/20 16:00
カウンセリングって効果あるんですか、話したら気が楽になるのかしら。
 さのっちょ 2011/10/25 07:24
カウセリングって、離してるうちに、しぜんと自分自身が思ってるのがわかるようになるんですよね。。
不思議と。。
そうやって、ストレスの原因がわかってくるのかなあと、思っています。。
きこたん 2011/10/20 17:46
疲れがどどっと派でございます( ̄▽ ̄;)
今日もめっちゃ疲れた~!
本当に無理が出来ないと最近実感しとりますわ
お互い上手に乗りきりましょうね(≧▼≦)
 さのっちょ 2011/10/25 07:27
今日も、がんばります~~。。。
無理したら、回復するまで、時間かかりますね。。
okkon 2011/10/20 19:56
こんばんは~ヽ( ̄▽ ̄)ノ

他の楽器と合わせるのって楽しいですよね。好きです!…ってもう何十年も楽器はやってないけど。
プロフィール写真が萌え~❤❤❤
 さのっちょ 2011/10/25 07:28
そうですね。
音楽の幅が大きくなりますね。
楽器は、何ですか?
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