練習。【さのっちょさんの健康管理カラダカラノート】

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11年10月21日(金)

練習。

< 通院日  | 戦没者追悼式 >
お寺のコンサートの練習、午前中しました。
木曽節は、緊張いっぱいで気合入って、やり合いがありました。。
汗いっぱいかきました。。
次回の練習は、28日です。。

お昼は、寝るかな??

お昼、30分くらい寝ました。。
それから、長男迎えに行きました。。

さっ、晩御飯の用意して、ご飯食べて。。。
木曽節の練習しなくては。。


お昼からは、かなりの雨。。
小康状態になったと思ったら、夕方も土砂降り。。
昨日、きんせんか、ガザニアなど、花の苗を植えて良かった。。


【記録グラフ】
朝バナナ
1本
朝バナナ(本) のグラフ
基礎代謝
1098kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
38.3%
体脂肪率(%) のグラフ
あわせてポン!ゲーム
13925点
あわせてポン!ゲーム(点) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
体重
58.2kg
体重(kg) のグラフ
コメント
YGT 2011/10/21 12:24
井手ちゃんぽん。
食べれましたよお。
さすがにウマかった。^^
 さのっちょ 2011/10/27 11:04
美味しくいただけて、良かったですね。。。(●^o^●)
お野菜が多くて、ビックリされたことでしょうね。。
TK66 2011/10/21 13:26
いいですね木曽節。聞いてみたいな。
 さのっちょ 2011/10/27 11:05
演奏する方は、木曽川や山の景色感じる余裕ありません(-_-;)。。。
syunfamily 2011/10/21 13:29
>お昼は、寝るかな?? 
お疲れ様です~~&おやすみなさい~♪
 さのっちょ 2011/10/27 11:41
ほんと、この日は良く降りましたね。。

この日のお昼からは、しっかり寝ました。。
無財の七施 2011/10/21 14:00
練習でカロリー消費出来たかもね。
 さのっちょ 2011/10/27 11:45
ちょっと。。消費しました。。(-_-;)
きこたん 2011/10/21 17:12
木曽節って長野?
木曽のな~ってやつかな?(≧▼≦)

張り切ってやっちゃって下さいねo( ̄ ^  ̄ o)
私は日曜日屋外イベントですが寒そう~((+_+))
今から夕寝(笑)( ̄q ̄)zzz
 さのっちょ 2011/10/27 11:50
そうそう、その木曽節です。。。
気合入ります。。
頑張りま~~す。。
みたお 2011/10/21 21:43
木曽節・・・歌うの?
踊るの?
笛吹くの?
 さのっちょ 2011/10/27 11:51
笛吹きます~~。。。
目が回りそうです。。(@_@;)
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