no title【路地猫さんの健康管理カラダカラノート】

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11年10月24日（月）

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【記録グラフ】
万歩計
7446歩
万歩計（歩） のグラフ
 		基礎代謝
477kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		朝の体重
78.3kg
朝の体重（kg） のグラフ
食事の記録
1916kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
オムライス（1人前） 575 kcal
キリンビール バドワイザー [カン] 350ml（1人前） 140 kcal
サントリー サントリーチューハイ ドライ [カン] 350ml（1人前） 158 kcal
五目チャーハン（1人前） 508 kcal
餃子（1人前） 382 kcal
サッポロビール 琥珀ヱビス [カン] 350ml（1人前） 154 kcal
  1916 kcal
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