雨だ～【maaaさんの健康管理カラダカラノート】

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11年10月25日（火）

雨だ～
< 今日は～ 　｜　歓迎会 >
今日は送迎がいろいろ忙しい

ひとつくらい忘れてしまいそうだ・・・。

【記録グラフ】
カーヴィ
30分
カーヴィ（分） のグラフ
 		食事の記録
1210kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
味噌汁（1人前） 54.1 kcal
大根の煮物（0.2人前） 72.8 kcal
丸美屋 ソフトふりかけ（1人前） 14 kcal
13時
グリコ 赤ハルサメ（1人前） 117 kcal
大根の煮物（0.1人前） 36.4 kcal
グリーンボール（1人前） 8 kcal
リケン 青じそドレッシング（1人前） 14 kcal
山崎製パン 里見の郷 [袋] 1個（1人前） 158 kcal
19時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
味噌汁（1人前） 54.1 kcal
大根の煮物（0.2人前） 72.8 kcal
グリーンボール（1人前） 8 kcal
リケン 青じそドレッシング（1人前） 14 kcal
湯豆腐（1人前） 84.5 kcal
ポン酢（1人前） 6.4 kcal
かれいの煮付け（1人前） 194 kcal
  1210 kcal
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