朝～【maaaさんの健康管理カラダカラノート】

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11年10月27日（木）

朝～
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飲みの次の朝は
ねむいな～

【記録グラフ】
カーヴィ
25分
カーヴィ（分） のグラフ
 		ウォーキング
50分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
1241kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
味噌汁（1人前） 54.1 kcal
グリーンボール（1人前） 8 kcal
リケン 青じそドレッシング（1人前） 14 kcal
サンドイッチ（0.4人前） 156 kcal
14時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
グリコ 赤はるさめスープ（1人前） 82 kcal
丸美屋 ソフトふりかけ（2人前） 28 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
栗山米菓子 バカウケ（1人前） 52.6 kcal
16時
プリン（1人前） 112 kcal
19時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
味噌汁（1人前） 54.1 kcal
豚肉じゃが（0.1人前） 130 kcal
いかの刺身（1人前） 68 kcal
グリーンボール（1人前） 8 kcal
リケン 青じそドレッシング（1人前） 14 kcal
  1241 kcal
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