豚の角煮【らりくまげんちょんさんの健康管理カラダカラノート】

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11年11月08日（火）

豚の角煮
< ワインで 　｜　おでん >
圧力鍋で初挑戦。


一度目の圧力は失敗したので

二回煮た。

うひひ、とろんと出来た♪


おかげで今朝の体重もどし。
【記録グラフ】
体脂肪率
24%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
45.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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