勉強しんど【そらくんさんの健康管理カラダカラノート】

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11年11月20日（日）

勉強しんど
< 飲み会 　｜　旦那スイス >
朝から一応勉強。
でも、集中力はほとんどない。
嫌々問題集を進めようとするが、なかなか進まない。
犬が足をなめてるのを見て、毛が伸びているのかなと思い、
思い切って、ドッグサロンへ連れて行く。
そのあと、旦那と牛丼屋でお昼。
私は親子どんぶり。
西友でいっぱい冷凍食品を買い込む。
明日から旦那がスイスへ出張。
なので、あまり生ものは買わず。
娘と２人きり。
帰ってから、少し勉強したが、眠すぎて寝ることにする。
でも寝すぎると嫌だから、コーヒー飲んでから寝る。
最近知った方法。
コーヒー飲んでから寝ると、カフェインが３０分後に効いてきて、
スッキリ起きられるらしい。
今のところ、その方法は大成功。
３０分後に起きてまた勉強。
サロンから電話で犬を迎えに行く。
娘はいつもより早めに帰ってきた。
今日はピザ。
映画で好きな真田広之出てるけど、
勉強しなきゃな～。
明日は関空へ旦那送らな～（*^_^*）

【記録グラフ】
最高血圧
142mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		   
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