11/20　○【華の３０代！さんの健康管理カラダカラノート】

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11年11月20日（日）

11/20　○
< 10/23 ◎ 　｜　no title >
なんか朝やってる「僕らの時代」の録画をみながら、コーヒー飲んでみたりして・・・
大人だわ。
忙しくて散々さぼりましたが、今日からちょくちょくまたやってみようかしら？



あ！この記録は、11/21（月）のものだった。
どんまい！

【記録グラフ】
体脂肪率
33.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
61kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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