no title【khunelさんの健康管理カラダカラノート】

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11年11月29日（火）

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【朝ごはん】
西友　「ざる蕎麦」293kcal
「チキンカツ弁当」817kcal
徒歩通勤4.5ｋｍ

【昼ごはん】
西友　鶏唐揚げ弁当782kcal
【間食】

【晩ごはん】
鳥肉鍋600kcal ご飯300kcal
酒二合321kcal

【今日の感想】

【記録グラフ】
体重
96.4kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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