☆向こうに見えるは…【きこたんさんの健康管理カラダカラノート】

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11年12月13日(火)

☆向こうに見えるは…

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[☆向こうに見えるは…]
納豆の山っ!(爆)

昨夜は鳥ひき肉蓮根ハンバーグに
もやしのあんかけソースだよ(≧▼≦)
なんだか段々我が家の食事は薄味になってくる予感(笑)

先々考えたら薄味一番電話は二番~三時のおやつは…♪って
違いますから~ヾ(=^▽^=)ノ

ネイルとかしなくなって
爪も短くしたら指先がバックり割れて来て
何故だか夜中の三時に疼く…
ドックンドクンと脈打つ指先…痛いのなんのって(T_T)

とりあえず寝ますおやすみだす♪

朝起きたら熊本から長男が帰ってきてた(。≧∇≦。)


えー???今日のてんびん座も最悪ー??@@;
4人のお友達に「励ましメール」を送るといいんだってmomoちゃん♪(笑)

【記録グラフ】
腕立て伏せ
50回
腕立て伏せ(回) のグラフ
背筋
50回
背筋(回) のグラフ
腹筋
100回
腹筋(回) のグラフ
コメント
どんぐり27 2011/12/13 07:24
>なんだか段々我が家の食事は薄味になってくる予感(笑)
家もおんなじかも、、、仕事の日数が減って、時間があるのは嬉しいけど家計が回らないわ。
年末なのに、今年な年越しきついかも。
まあ気力でのりきりましょう、、、
 きこたん 2011/12/14 19:46
私もなんだかんだと平日休みを満喫してたりしてー(笑)
我が家も特にアホな親父のせいできっつおわよー!!!

そうね・・気力でのりきりましょう・・体力はあるので・・^^;
紗羅月 2011/12/13 07:28
我が家もだんだん量を減らしてみたり。。。
ダイエットにもいいし、腹八分目かなぁ、と。
お菓子を食べてるのであんまり意味ないのですが。
 きこたん 2011/12/14 19:48
お菓子ってさーくせになるよねー^^;
わたしも普段は絶対に食べない人だったのに・・今日も一杯食べちゃったし・・

買わなくても貰うんだー誰だー!きこたんのダイエットの邪魔をするのはー!って(爆)
mommomo 2011/12/13 07:41
まだ、何とか大丈夫。
私の敬愛するサイトは、8位だったから~♪ (笑)

家族との団らんを・・・だってよ。 
人絡みってとこは一緒だね。 大事にします、人間関係^^;。
 きこたん 2011/12/14 19:49
約一名除いては・・家族の団欒大事にしてますよー(爆)
本当は一番大事にしなきゃいけない相手で、そうしたいのも山々なのですが・・
こう裏切られっぱなしだともうその存在を無視するしか
私には生きる道がありません・・・あはははは・・・w(;;)w
かいけいぱぱ 2011/12/13 08:11
いっぱいお土産買ってきてくれたんですねぇ~
優しい息子さんでよかったですね。
 きこたん 2011/12/14 19:50
はいー♪息子はとっても優しいのですが・・
今日また宅急便が届いて「あれーまだお土産?」と思ったら
洗濯物でしたー(笑)
みたお 2011/12/13 08:48
凄い数の土産だね^^;
また太るぞぉ~(爆)
 きこたん 2011/12/14 19:51
また!ってなんですかー!!!「また」ってーーーー!!(*゚ノO゚)<オオオオォォォォォォォーーーーーイ! 
バービィーちゃん 2011/12/13 09:25
昨日、実家から蓮根をもらってきて、てんぷらにでもしようかな~って思っていたんだけど、
蓮根ハンバーグも良いね~!(^^)!
爪の先が割れるから、私はコートだけ塗っています。
少しは艶も出るし^^
 きこたん 2011/12/14 19:53
蓮根バーグ美味しいよー♪低カロリーだしね♪
って一杯食べたら意味ないけど・・(爆)

コートもダメー!絶対にNGなのですよー^^;
ほんと!お洒落なんか一切出来ないつか必要のない職場なので仕方ないですねー
でも、休みの日ははじけてまーす♪
杏宏ママ 2011/12/13 09:38
ハンドクリームだけは、よく塗っておくんだよ~
うちの母は指先割れると、水絆創膏使ってる。
 きこたん 2011/12/14 19:54
「水絆創膏」っていいんだってねー♪
オーロオロナイナイん・・を夜塗って寝てます^^;
ハンドクリームも日中はいっつもだけど・・水仕事多いからねーww
PONPY 2011/12/13 12:56
乾燥する時期ですからねー
私も100均のハンドクリームだけど塗ってますよー たーっぷりと。
 きこたん 2011/12/14 19:55
本日198円で買ってきましたよー♪
我が家は女の子多いから、あちこちにリップやハンドクリームが転がっているのですが
母はそれを拾って・・^^;それもなくなってきたから・・今日買ったZ!(爆)
ばぅ♪ 2011/12/13 13:06
削蹄のお手入れ大変だよねぇ~ww
 きこたん 2011/12/14 19:56
そうそう・・って

おりゃー!(ノ ゚Д゚)ノ ==== ┻━━┻ 
うみのおとこ 2011/12/13 15:20
すごいお土産ですねー
ベビースターのイセエビらーめん気になる~
 きこたん 2011/12/14 19:57
あ・・まだ食べてないやー^^;
ほかの甘いのは昨日の夜中に(食べたらしい・・・・ぐふ♪)
syunfamily 2011/12/13 16:32
お土産~馬刺しは無いのか~~^^。
 きこたん 2011/12/14 19:57
あったよー!!!今解凍してるー♪
今晩いただきまーすd(≧▽≦*d) 
ちびおかん 2011/12/13 18:04
私もベビスタ気になる~。^^

あとデコぽんす? ぽんず?
 きこたん 2011/12/14 19:59
ベビスタ・・食べないで土曜日まで取っておくかー^^;
って私が行ければそうするねー♪

でこポンズ・・?もまだ封もあけちょらんたい・・(爆)
三輪昌志 2011/12/13 21:59
先々考えたら薄味一番電話は二番~三時のおやつは…♪って 

このフレーズで分かるって・・・年齢がばれちゃうね~~^^。
 きこたん 2011/12/14 19:59
あら・・・職場ではお客様に「あなた・・・若いわね♪」って
年中言われてますがーーーーーー!!+。:.゚ヽ(*´ω`)ノ゚.:。+゚ 
ケロケロママ 2011/12/13 23:49
蓮根好き~
九州の方って柚子もん美味しそうですよね。
昨日はじめてのポン酢しょうゆ買ってみたので鍋か湯豆腐したいな~
おとめ座だけど私しゃきこちゃんに励ましメール送りたいよっ!
 きこたん 2011/12/14 20:01
あーん♪用がなくてもメールちょーらいー♪☆.。.:*(嬉´Д`嬉).。.:*☆ 

ポン酢醤油も最近は色々で出てるよねー♪
昔はお酢が苦手だったけど・・今はちょっと好きになったー♪
でも今でも「オス」はちょっと苦手・・って言ってみたーーーーー!(爆)
やすやっさん 2011/12/14 00:14
写真の納豆は完食したの?
おいちゃん、主食納豆でもイケる人です!
 きこたん 2011/12/14 20:02
うんうん!同じく「納豆族」-!!☆-(ノ゚Д゚)八(゚Д゚ )ノイエーイ 
納豆・・完食したのかな・・?
なんかいっつも買い足してるからわかんなーい・・(爆)
杏チャン 2011/12/14 00:22
きこちゃん、今、職種何か??変えた??
ごめん、休んでて、微妙に感じているんだけど、微妙にわからくて・・^^;
ネイルとかしちゃいけないの?

指大事にしてね~♥
ウチも今、乾燥してるからか?わかんないんだけど、手が切り傷だらけだよ、段ボールで切れちゃう。
 きこたん 2011/12/14 20:04
10月から3Kのお仕事してまーす♪
先月末に資格も取りましたよー^^w

ユビ痛いと寝れないくらいだよねー(;;)
お互い白魚のお手手が・・可哀想・・・・・うは!
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