我慢は禁物、無理は禁物。【大根屋金太さんの健康管理カラダカラノート】

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11年12月15日（木）

我慢は禁物、無理は禁物。
< 水曜日ですが 　｜　雪雪雪 >
我慢は禁物、無理は禁物。 画像1 我慢は禁物、無理は禁物。 画像2 我慢は禁物、無理は禁物。 画像3
やっと昨日まできましたが、やばい、眠い。
眠い時は寝る！それが一番大事～♪
おやすみなさ～い！

【記録グラフ】
アルコール
0杯
アルコール（杯） のグラフ
 		万歩計
6135歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
27.7%
体脂肪率（%） のグラフ
骨格筋率
28.7%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
49.9kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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