no title【maaaさんの健康管理カラダカラノート】

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11年12月18日（日）

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【記録グラフ】
ウォーキング
40分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
1486kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
いかめし（1人前） 200 kcal
グリーンボール（1人前） 8 kcal
味噌汁（1人前） 54.1 kcal
㈱夕月 かまぼこ（1人前） 23.7 kcal
15時
セブンイレブン 「すみれ」監修　味噌ラーメン（1人前） 624 kcal
明治ミルクチョコ チョコ（2人前） 54 kcal
19時
いかめし（0.5人前） 99.9 kcal
味噌汁（1人前） 54.1 kcal
ぶりの照り焼き（1人前） 289 kcal
グリーンボール（1人前） 8 kcal
ポン酢（1人前） 6.4 kcal
ゆでたまご（1人前） 64.9 kcal
  1486 kcal
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