no title【maaaさんの健康管理カラダカラノート】

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12年01月15日（日）

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【記録グラフ】
食事の記録
1455kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
味噌汁（1人前） 54.1 kcal
ゆでたまご（1人前） 64.9 kcal
湯豆腐（0.5人前） 42.2 kcal
ポン酢（1人前） 6.4 kcal
グリーンボール（1人前） 8 kcal
春雨サラダ（0.1人前） 73.3 kcal
13時
松屋 豚汁（1人前） 285 kcal
おかかおにぎり（1人前） 253 kcal
19時
酢飯（1人前） 235 kcal
サーモン（0.3人前） 60 kcal
oto マグロ（1.5人前） 75 kcal
練りウニ（2人前） 17 kcal
グリーンボール（2人前） 16 kcal
リケン 青じそドレッシング（1人前） 9 kcal
かきふらい（0.2人前） 52.4 kcal
うの花（0.1人前） 52.1 kcal
  1455 kcal
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