no title【maaaさんの健康管理カラダカラノート】

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12年01月17日（火）

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【記録グラフ】
カーヴィ
30分
カーヴィ（分） のグラフ
 		ウォーキング
45分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
1628kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
9時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
味噌汁（1人前） 54.1 kcal
グリーンボール（3人前） 24 kcal
リケン 青じそドレッシング（1人前） 9 kcal
ゆでたまご（1人前） 64.9 kcal
大根の煮物（0.2人前） 49.6 kcal
14時
グリコ 赤ハルサメ（1人前） 117 kcal
グリーンボール（3人前） 24 kcal
ポン酢（1人前） 6.4 kcal
大根の煮物（0.1人前） 24.8 kcal
六花亭 マルセイバターサンド（1人前） 165 kcal
大根（たくあん）（5人前） 25.6 kcal
18時
コープさっぽろ 生寿司（1人前） 819 kcal
大根の煮物（0.1人前） 24.8 kcal
グリーンボール（1人前） 8 kcal
ポン酢（1人前） 6.4 kcal
味噌汁（1人前） 54.1 kcal
  1628 kcal
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