かずちゃんのお見舞い。毛呂山周辺ウォーキング。【ぴぃずまさんの健康管理カラダカラノート】

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12年01月19日（木）

かずちゃんのお見舞い。毛呂山周辺ウォーキング。
< かずちゃん手術の為... 　｜　雨なのでアリオの中... >
駅まで１８分で歩いて、その後、毛呂の駅の一駅前の越生で降りて病院まで４０分歩いて、かずちゃんのお見舞いの後、毛呂山周辺を７０分歩いて、電車に乗って帰ってきて、買い物して家まで２５分で歩いてって・・・・

20000歩超えは20年ぶりくらいかも(^_^;)

さすがに足が棒・・・

【記録グラフ】
万歩計
20700歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
27.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		 
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