no title【maaaさんの健康管理カラダカラノート】

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12年01月21日（土）

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【記録グラフ】
カーヴィ
15分
カーヴィ（分） のグラフ
 		ウォーキング
45分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
1661kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
ご飯 小　（1人前） 168 kcal
味噌汁（1人前） 54.1 kcal
グリーンボール（1人前） 8 kcal
リケン 青じそドレッシング（1人前） 9 kcal
マイタケ（0.3人前） 4.3 kcal
ポン酢（1人前） 6.4 kcal
永谷園 大人のふりかけ（1人前） 7 kcal
13時
おにぎり（1人前） 321 kcal
おにぎり（0.5人前） 160 kcal
16時
岩塚製菓 味しらべ（2人前） 62 kcal
宝製菓 グラハムビスケット(バニラ)（0.1人前） 61.2 kcal
20時
回転寿司（1人前） 800 kcal
  1661 kcal
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