no title【maaaさんの健康管理カラダカラノート】

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12年01月23日（月）

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【記録グラフ】
カーヴィ
15分
カーヴィ（分） のグラフ
 		ウォーキング
40分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
1376kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
おじや（1人前） 299 kcal
味噌汁（1人前） 54.1 kcal
漬物（1人前） 2.1 kcal
15時
グリコ 赤ハルサメスープ（1人前） 82 kcal
おじや（0.3人前） 89.8 kcal
グリーンボール（3人前） 24 kcal
リケン 青じそドレッシング（1人前） 9 kcal
六花亭 おふたりで　モカ（1人前） 146 kcal
こーひー（1人前） 6.4 kcal
20時
ミートソースパスタ（0.2人前） 135 kcal
西海食品 白菜（1人前） 25.5 kcal
ポン酢（1人前） 6.4 kcal
キャベツ炒め（0.3人前） 86.3 kcal
鶏のすっぱ煮（1人前） 340 kcal
ご飯（0.2人前） 47 kcal
たらこ（0.2人前） 22.4 kcal
  1376 kcal
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