no title【maaaさんの健康管理カラダカラノート】

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12年01月27日（金）

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【記録グラフ】
カーヴィ
20分
カーヴィ（分） のグラフ
 		ウォーキング
45分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
1582kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
味噌汁（1人前） 54.1 kcal
グリーンボール（3人前） 24 kcal
リケン 青じそドレッシング（1人前） 9 kcal
セブンイレブン ゆでたまご（1人前） 67 kcal
たらこ（0.2人前） 22.4 kcal
ひよこ（1人前） 140 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
13時
セブンイレブン おにぎり　筋子（1人前） 172 kcal
セブン-イレブン おにぎり　海老マヨネーズ（1人前） 207 kcal
味噌汁（1人前） 54.1 kcal
19時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
味噌汁（1人前） 54.1 kcal
グリーンボール（3人前） 24 kcal
リケン 青じそドレッシング（1人前） 9 kcal
豚生姜焼き（1人前） 279 kcal
セブンイレブン ゆでたまご（1人前） 67 kcal
湯豆腐（1人前） 84.5 kcal
ポン酢（1人前） 6.4 kcal
  1582 kcal
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