雪かきで体重が戻った【falling13さんの健康管理カラダカラノート】

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12年01月29日(日)

雪かきで体重が戻った

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2日連続のどか雪で、連日雪かき。
休みの日は、雪を捨てやすいところは空けようと、庭の奥に捨てに行ったんで、2日とも5時間の雪かき。
汗をびっしょりかいて、筋肉痛。
でも、体重はちょっと戻った。


【記録グラフ】
万歩計
7319歩
万歩計(歩) のグラフ
体重
81.8kg
体重(kg) のグラフ
 
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