ベスタ狭山⇔元カルフール狭山【ぴぃずまさんの健康管理カラダカラノート】

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12年01月30日（月）

ベスタ狭山⇔元カルフール狭山
< アリオ深谷⇔マミー... 　｜　ウォーキングできず >
ベルクに車を置いて、元カルフール（現イオン）まで。
イオンでパンとサラダを買って、はさんで食べた。
デザートはチーズケーキとシュークリームを主人とシェア。

食べた分を取り返すべく、また帰りも歩け歩けデシタ。
【記録グラフ】
万歩計
14026歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
25.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		 
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